O82314464263 tumbler custom gantungan, tumbler custom gambar sendiri

 

APA ITU DEHIDRASI

 tumbler custom gantungan, tumbler custom gambar sendiri, tumbler custom h552, tumbler custom insert paper, tumbler custom jogja, tumbler custom kaca, tumbler custom kecil, tumbler custom kpop, tumbler custom laser, tumbler custom mickey mouse

Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang didapatkan, sehingga keseimbangan zat gula dan garam menjadi terganggu, akibatnya tubuh tidak dapat berfungsi secara normal.

Kandungan air di dalam tubuh manusia yang sehat adalah lebih dari 60% total berat badan. Kandungan air yang ideal di dalam tubuh berfungsi untuk membantu kerja sistem pencernaan, mengeluarkan kotoran dan racun dari dalam tubuh, sebagai pelumas dan bantalan untuk persendian, melembabkan jaringan-jaringan pada telinga, tenggorokan, dan juga hidung, serta sebagai media transportasi nutrisi untuk sel-sel tubuh dan menjaga kulit tetap sehat.

Dehidrasi terkadang dianggap sebagai permasalahan kondisi tubuh yang tidak perlu penanganan dan menganggapnya sebagai haus biasa. Namun, jika gejala awal dehidrasi tidak ditangani dengan baik, dapat mengganggu fungsi tubuh. Beberapa tanda-tanda awal dari gejala dehidrasi adalah:

Merasa haus dan pusing.

Mulut dan kulit kering.

Kelelahan.

Jarang buang air kecil.

Urine berwarna lebih gelap, serta berbau lebih kuat.

Ini adalah cara tubuh ketika berusaha menambah cairan di dalam tubuh dan mengurangi pembuangan cairan. Tergantung pada seberapa banyak tubuh Anda kehilangan cairan.

Tambahkan teks

 

Jika anda merasa mengalami dehidrasi, minumlah banyak cairan. Anda bisa minum air putih atau jus buah yang diencerkan. Jika tidak tertangani, dehidrasi bisa menyebabkan kejang, kerusakan otak, dan bahkan kematian.

Lebih baik mencegah daripada mengobati.

Pencegahan Dehidrasi

Untuk mencegah dehidrasi, minumlah banyak cairan dan mengonsumsi makanan yang kadar airnya tinggi, seperti buah-buahan dan sayuran.

Tambahkan teks

 

Saat berolahraga, jangan menunggu sampai merasa haus untuk minum. Dengan minum secara teratur, kadar normal cairan dan mineral dalam tubuh bisa dipertahankan. Jika sedang berolahraga, perlu minum air lebih banyak dari biasanya.

Itu menjadi alasan kuat agar Anda selalu membawa souvenir tumbler custom sebagai tempat air minum yang dapat anda bawa kemana- mana.

Nah, supaya Anda memiliki referensi souvenir tumbler custom yang cocok untuk kebutuhan anda, berikut ini kami sajikan inspirasi souvenir tumbler custom untuk anda :